About Me

Era para ser um post sobre Halloween – O diário de uma ansiosa #3

Temos o nosso próprio tempo – Renato Russo

Era, mas não foi.

Não sei o como foi o Outubro de vocês, mas o meu foi bem frustante.

Não passei em mais uma entrevista, não fiz o que eu queria e nada saiu como eu achei que fosse.

Cada vez mais tem sido difícil aprender com os erros, embora estes sejam necessários para crescer e aprender a viver.

Mas tudo que eu quero agora é repensar no que fiz esse mês e tentar mais uma vez, até porque a vida segue né?

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About Me

O diário de uma ansiosa #2

Ansiedade é a tristeza em adrenalina – João Doederlein

Posso passar dias em silêncio mas a minha mente nunca para quieta. Ela fica falando, falando e falando até me deixar maluca. Ontem ao sair do psiquiatra me deparo com mais remédios e agora com um possível transtorno bipolar. Acho que nunca me senti tão pra baixo como antes.

Achei que setembro iria ser algo bom, mas não foi. Fiz duas entrevistas de emprego e não passei para nenhuma, fiz teste para freelancer e soube agora pouco que fui reprovada. É uma série de frustrações que  nem sei o que falar.

Hoje até que estou tranquila em relação a ontem que parecia que tudo estava acelerado, mas não me sinto otimista… Me sinto vazia mais uma vez, mesmo sabendo que devo tentar e tentar até conseguir as coisas que quero fazer.

Como disse no post anterior a minha vida é um carro que – literalmente- não consigo dirigir, tem sido cada vez mais difícil desviar das curvas que a vida dá.

Não estou a fim de escrever muito não, só queria colocar para fora para ver se tudo melhora.

About Me · Fotografia · Por aí...

Ensaio sobre ela

Um ensaio sobre ela, a Daniela. Que adora flores, especialmente girassóis. Que vive sonhando acordada. Que adora andar de meia pela casa, Que sabe que não tem asa, mas que flutua por aí… Ensaio Sobre Ela Que quando sorri, sorri de verdade, E que quando chora, lava alma. Que faz do silêncio sua morada. Que quando vê as estrelas ao cair da noite, Admirando o infinito e sente vontade de abraçar, Aquela que um dia se foi… Mas ela lembra que há muito o que fazer, Que poderá ser feliz de novo E que assim, um dia estará junto a ela. Ouça ao som de Cícero – Ensaio Sobre Ela

Livros

Setembro Amarelo: 5 livros sobre depressão e saúde mental

Setembro Amarelo é uma campanha criada pelo Centro de Valorização da Vida (CVV) junto ao Conselho Federal de Medicina (CFM) e Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). A campanha tem o intuito de informar sobre o suicídio que infelizmente ainda é visto como um sinal de fraqueza e não como uma questão de saúde mental. Segundo a Organização Mundial de Saúde, mais de 800 mil pessoas tiraram suas vidas de acordo com a pesquisa feita em 2012. O suicídio é a segunda principal causa morte entre jovens entre 15 a 29 anos e tudo isso poderia ser evitado  se estivéssemos mais abertos para falar sobre o assunto.

Pensando nisso, separei em uma pequena lista livros que tratam sobre depressão e outros transtornos que podem desencadear esse tipo de comportamento.

Perdão, Leonard Peacock – Matthew Quick

Leonard Peacock é um jovem de 18 anos que decide matar seu ex-melhor amigo e depois cometer suicídio. Ao longo de sua triste história, vemos questões como abandono, intolerância e bullying afetaram muito na vida de Leonard. É um dos poucos livros do Matthew Quick que gosto bastante, pelo ritmo rápido da narrativa e pelo carisma do personagem principal.

ISBN: 978-85-8057-395-4 | Ano: 2013 | Editora Intrínseca | Comprar: Amazon.

Tartarugas Até Lá Embaixo – John Green

Aza Holmes sofre de  Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), aos 16 anos. Sua história é delicada, traz a linguagem adolescente muito envolvente, tentando superar os desafios que a sua mente impõe todos os dias.

ISBN: 978-85-510-0200-1 | Ano: 2017 | Editora Intrínseca | Comprar: Amazon.

Garota Interrompida – Susanna Kaysen

Relatos reais de Susanna Kaysen, que foi internada num hospício aos 17 anos, com fortes críticas sociais e sobre o modo de como as pessoas com problemas de saúde mental eram tratadas na época. Também há uma versão em filme com Winona Ryder no papel principal.

ISBN: 978-85-67028-15-6 | Ano: 2013 | Editora Única | Comprar: Amazon. *Está disponível de graça no Kindle Unlimited*

Cartas de Amor aos Mortos – Ava Dellaira

Após a morte de sua irmã, uma tarefa da escola se torna uma terapia para recuperação de Laurel. A jovem começa a escrever cartas a diversos famosos que já morreram, como forma de cicatrizar a ferida que a perda deixou em sua vida. Livro tocante e sensível uma jornada de autodescobertas e com grandes reviravoltas.

ISBN: 978-85-65765-41-1| Ano: 2014 | Editora: Seguinte | Comprar: Amazon.

Por Lugares Incríveis – Jennifer Niven

Prestes a cometer suicídio, Violet Markey acaba salvando uma vida. Theodore Finch também estava decidido a tirar sua própria vida, quando os dois se encontram no mesmo lugar para cometer o tal ato, e o destino parece os unir ainda mais quando os dois são selecionados fazer juntos um trabalho da escola sobre os lugares incríveis que já conheceram. É um livro muito especial para mim, a forma como tema foi abordado foi realmente muito sensível e tocante, Jennifer Niven trata com delicadeza sobre esse assunto entre os jovens.

ISBN:978-85-65765-57-2 | Ano: 2015 | Editora: Seguinte | Comprar: Amazon.

Acho super importante entrarmos nesta questão, pois muitas vezes quem está sofrendo com algum tipo de transtorno e desenvolve esses pensamentos, não são ouvidos como deveriam. É interessante ler e pesquisar sobre para auxiliar e compreender o que essas pessoas sentem e encaminhá-las para tratamentos que possam ajudar a combater essa doença.

Se você conhece alguém ou está passando por esse momento difícil saiba que há esperança! O CVV possui um atendimento que realiza um apoio emocional para pessoas que estão passando por dificuldades e precisam conversar, o telefone está disponível gratuitamente para todo o país, é só ligar para o número 188.

Tem algum livro que trata sobre o assunto? Deixa aí nos comentários e vamos conversar sobre!